みなさんプロテイン飲んでますかー!!

というわけで今日は私が飲んでいるおすすめのプロテインをご紹介したいと思います。

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プロテイン初心者必見!プロテインの選び方

プロテイン

筋トレを初めて間もない方がいたとします。

自分もプロテインを飲んだほうがいいのかなあ?と思いプロテインを購入しようとします。

いざ購入しようと思っても、プロテインていろいろあって迷いますよね。

そんな人におすすめのプロテインを教えちゃいます!

プロテインの値段の違い

というわけで、プロテインはいろいろなメーカーから出ていて値段もバラバラです。

だいたい1kgで安いもので2000円代~高いもので5000円ほどでしょうか。

まずこの値段の違いはなんなのか?

1kgあたり安いプロテインとそれよりも高いプロテイン、同じ量を飲んで摂取できるタンパク質の量はそれほど変わりません(笑)

例えばですが、タンパク質にプラスで筋肉の回復により効果がある栄養素が含まれていたりなど、その他の何かしらのプラス要素が値段の差になっています。

ですので、値段が倍違うからといってその分筋肉の付き方も倍つきやすいなんて効果はありません(笑)

趣味で筋トレをしてる人ならばごく普通のプロテインで十分だということです。

ズバリおすすめな美味しいプロテインはビーレジェンド

プロテイン

プロテインて筋トレしたあとに飲むので結構な頻度で飲みますよね?

一番大事な部分!値段も大事ですが、一番は味です!おいしさ!

美味しくないと、飲めないですもん。

私が一番最初に買ったプロテインはもちろんザバスです(笑)

もうねザバスは誰しもが通る道ではないでしょうか。

ザバス

出典:https://www.amazon.co.jp/

ただ何度か買ったことあるんですが、もったいないことに全部使い切ったことがないんです・・・

定番のココア味、まずくはないけど美味しくもないんですよね。

まあこういうものに美味しさを求めるのもどうかと思いますが。

当時はこれしか知らなかったので買ってましたが、価格もそこまで安いわけではないですしね。

 

次はコスパ抜群のこいつです。

「マイプロテイン」

マイプロテイン

マイプロテインはとにかく安い!価格で見れば最強です。

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に対して

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こう見るとザバスの約半額なんですね。やはり安い!

タンパク質含有量を見ると

ザバスが1gあたり0.71g

マイプロテインは1gあたり0・84g

ザバスよりもマイプロテインのほうがタンパク質を少しだけ多く摂取できます。

肝心の味ですが、

ナチュラルチョコレート 味を水で割って飲みますが、正直美味しくはありません(笑)

うす~いチョコ味といった感じです。まあまずくもないですが。

価格を考えれば十分ありなプロテインです。

 

そしてこれ!!

「ビーレジェンド」です。

このプロテインは本当に美味しくて飲みやすい!

ビーレジェンドプロテイン

私がお気に入りの味はキャラメル珈琲風味。

キャラメルコーヒー好きなんでまさにドンピシャな味です。

完全にキャラメルコーヒーとまではいきませんがコーヒー好きにはかなりおすすめです。

私の感想だけでは説得力に掛けるかもしれませんので、アマゾンの感想も一部抜粋してみました

出典:https://www.amazon.co.jp/

私は水で割っていますが、水だけでも十分に美味しいです。

ビーレジェンド

出典:https://www.amazon.co.jp/

タンパク質の含有量は1gあたり0.72gとザバスと変わらないですね。

やはり継続的に飲むものなので美味しいほうが絶対いいですよね!

本当に美味しいのでぜひおすすめします。

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実はわたしはマイプロテインとビーレジェンドを定期的に購入しています。

美味しいビーレジェンドとコスパ抜群のマイプロテインを混ぜて飲んでいるからです。
公式でも混ぜて飲むことについては問題ないとの回答もあり、
継続的に飲むにはこの混ぜて飲む方法が安く美味しく飲めるのでおすすめです。

ビーレジェンドの味いろいろ

ちなみにビーレジェンドのプロテインは他のメーカーには絶対ない面白い味があるのも有名です(笑)

「南国パイン風味」「情熱のパッションフルーツ風味」「めろめろメロン風味」などネーミングもおもしろい。
最近ではこんな超変わったどんな味やねんなんてものも。
それがこちら!

かめはめ波風味

ドラゴンボール好きにはたまらない!「かめはめ波風味?」

ドラゴンボールは私も大好きですがこれは・・・(笑)

ですが普通に美味しみたいです!肝心の味はエナジードリンクの味す。

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興味があればどうそ!!

一番人気の激うまチョコ風味はこちら

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プロテインは水や牛乳と混ぜて飲むものなのでシェイカーが必要です。
基本ふりふりして混ぜれれば何でもいいです。
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最後まで読んできただきありがとうございました。

よろしければこちらもどうぞ!

 

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