ども!マサキチです。

本日は自宅トレ基本中の基本!腕立て伏せの動画をお届け。

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エクストリームプッシュアップ

ふつうの腕立てに飽きた人、こんなのはいかがでしょうか?

みなさんはこの中でいくつできたでしょうか?

全部できたらやばいです。

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