ども!マサキチです!

腹筋が割れてるのって憧れますよね。

5年くらい前ですが、夏に海に行くために少しだけしぼって、その時はちょこっと腹筋が割れてたんですが、今はもう見る影なしです(笑)

僕の場合クライミング効果で脂肪の奥では結構腹筋ついてる思うんですが、なにせ奥なので表面上はさっぱりわかりませんね。

てなわけで、本日は素晴らしい腹筋をお持ちのマッスルマン達をご紹介。

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すごい腹筋10連発

ランキング形式ですごい腹筋の持ち主たちをご紹介!

腹筋てシックスパックっていいますよね?なんかそれ以上ついてませんか?(笑)

鍛えると誰でもこうなるんでしょうか??

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