マッスル動画 トリックプランシェ少年 子供なのにストリートワークアウトですご技連発 2018年7月20日 2018年7月20日 Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 大人顔負けのストリートワークアウトしちゃう少年 一歩間違えたら大けがしちゃいそうですが、なんなく技を決めちゃう少年。 体は細いのにプランシェまで見せてくれちゃいます。 体幹が半端ないんでしょうか?とにかくすごいです。 僕も完全に負けました(笑) スポンサーリンク Facebook Twitter Google+ はてブ Pocket Feedly
プランシェ タックプランシェの練習はカエルプランシェから プランシェは自重系の技でもかなり難易度が高い種目です。 プランシェの習得に近道はありません。 ひたすら練習あるのみです。 ただいきなりプラン...
マッスル動画 ちょっとお茶目なマッチョマン、ジョン・コール 最近カレーうどんにはまってるマサキチです。 ていってもインスタントなんですけどね。 いまのとこマルちゃんの黒い豚カレーがおすすめです! 本日...
懸垂 懸垂バーで腹筋を鍛えるハンギングレッグレイズのやり方 みなさん腹筋割れていますか? 六つにわれた腹筋あこがれますよね。 でも腹筋てなんか腰痛くなったりで続かない人結構いますよね(笑) そんな普通...