もうみなさんご存知のジェイソン・ステイサム。

今日は彼の筋肉とトレーニング風景を見ていきましょう。

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ジェイソンステイサムの筋肉がやばい

ジェイソン・ステイサム(jason statham)

はげなのに文句なしにかっこいい!

2019年現在51歳。

やはり私的にはジェイソン・ステイサムといえばトランスポーターですね。

彼の乗るアウデイとスーツ姿、敵に囲まれても余裕で乗り切りかっこよさ。

私の中でトランスポーターはアクション映画の中でもかなり上位にランクインします。

近年ではワイルドスピードにも出演してますよね。こちらは珍しく悪役でした。

さらにエクスペンダブルズでは主演のスタローン演じるバーニー・ロスの右腕リー・クリスマスでも大活躍!

スタローンについても記事を書いていますのでよろしければぜひ。

71歳でもすごい筋肉のシルヴェスター・スタローン

懸垂でジェイソンステイサムのような背筋を手に入れろ

ジェイソン・ステイサムと言えば、アクションもかっこいいですが、筋肉もすごいです。

ジェイソンステイサムの筋肉がこちら。

jason statham muscle

特筆すべきはこの背中です。

もちろん全体的な筋肉がすごいことはわかっていましたが、とくにやはり背筋のすごさが画像で見るとよくわかります。

この筋肉がボコついた背中の広さと厚さを見せられただけで、びびっちゃいそうですね(笑)

ジェイソン・ステイサムのような背筋を手に入れるのはかなりの努力が必要ですが、自重トレーニングでもなかなかの背筋は作れます。

自重トレーニングで背筋を鍛えるには懸垂が一番です。

懸垂を正しく行えばしっかりと背筋を鍛えることができます。

懸垂って簡単にみえて実はものすごく効果が高いです。

体操選手だって、自重だけであれだけの筋肉がつくので、自重トレーニングの効果は実証済みです。

懸垂で背筋を鍛える正しい方法はこちらから。

広背筋を鍛える懸垂の正しいフォームとコツを学びましょう

ジェイソンステイサムのお宝映像

今は超VIPアクション俳優のジェイソンステイサムですが、映画俳優になる前はファッションモデルをしていたり、さらに昔は水泳の飛び込みの選手でした。

その映像がこちら!

今と比べると体も細いですね。

そして髪がある。

なんか髪ないほうがかっこい!?

大好きなアクション俳優なのでスタローンみたいにできるだけ長くアクションを続けて欲しいですね。

以上!ジェイソンステイサムの筋肉についての記事でした。

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